私はよく一人で旅をするのですが、困るのが食事。イタリアは特に一人でレストランやバーに入りづらいという印象がありました。
一人でも気軽に入れて、軽めのランチがしたい、、そんなミラノのランチスポットを５つ紹介します！
パニーニ・ドゥリーニ Panini Durini
パニーニ・ドゥリーニはミラノに約２０店舗をかまえるパニーニ専門店。気軽に一人で入って食事をすることができます。２０種類を超えるパニーニが並び、必ず好みのパニーニに出会えるはず。パニーニはウィンドウに並べられており、全て番号が振られています。なので、ウインドウでみた、美味しそうだど思ったパニーニの番号を伝えるだけと、簡単にオーダーすることができます。メニューは英語のメニューもあります。
パニーニ・ドゥリーニ Panini Durini
| Address |
Via Giuseppe Mengoni, 4, 20121 Milano MI, Italia |
| ウェブサイト | https://www.paninidurini.it/ |
| プライス | €€€ （パニーニ５€〜） |
プリンチ Princi
日本にも最近続々とオープンしてきたプリンチは、ミラノ発祥のパン屋です。一人分サイズにカットされた四角いピザが特に美味しくてオススメです。ランチタイムには、ラザニアやパスタをはじめとしたメニューもあります。よく、ランチ休憩にミラネーゼがここでランチをするのをよく見ました。イタリア人は割とみんなでランチをとるのですが、ここは一人で利用する人もよく見かけたため、気軽に入ることができます。ミラノに５店舗あります。
プリンチ Princi
| Address （ブレラ店） |
Via Ponte Vetero, 10, 20121 Milano MI, Italia |
| ウェブサイト | http://www.princi.it/ |
| プライス | €€€ （ピザ 3.5€〜, 量り売りのため、大きさや具の種類によって値段は異なる） |
ロルト・ディ・ブレラ L’orto di Brera
ブレラ美術館から徒歩すぐの小さくておしゃれな八百屋さん。新鮮な野菜料理を食べることができます！サラダや、野菜のパスタ。。。とにかくヘルシーなランチをお得に食べるなら、ここがオススメ。ヘビーなイタリア料理が続いた時に胃を休めることもできます！野菜料理は１つ３€、魚や肉料理、パスタは１つ６€で、自由に組み合わせることができます。パンの代わりにタラッリーニという南イタリアのスナックが付きます。
ロルト・ディ・ブレラ L’orto di Brera
| Address |
Via San Carpoforo 6 – 20121 Milano |
| ウェブサイト | http://www.ortodibrera.com/ |
| プライス | €€€ （サラダ６€、野菜料理１品３€から） |
ラ・ピアディネリア La Piadineria
イタリアで軽食の定番でもありながら、日本での認知度はまだあまり高くないピアディーナ。イタリアに行ったらぜひこれも試してみて欲しい食べ物の一つです。簡単にいうと、ラップに近い食べ物で、中の具は生ハムやモッツアレラチーズ、ルッコラなどパニーニと似てるともいえるでしょう。ピアディーナの専門店「ラ・ピアディネリア」はミラノだけでも１５店舗以上あります。メニューは英語のメニューもあります。
ラ・ピアディネリア La Piadineria
| Address (ドゥオモに一番近い店舗) |
Via dell’Unione, 4, 20122 Milano MI, Italia |
| ウェブサイト | https://www.lapiadineria.com/?lang=en |
| プライス | €€€ |
ピアディニアーモ Piadiniamo
ミラノでピアディーニを食べるなら一押し（本当は教えたくないくらい！）なのが、ピアディニアーモ。このお店こそ、ザ・ローカルなお店で、観光客は一度も見たことがありません。オーナーのアレ(Ale)がとてもフレンドリーで、私はよくここに通っていました！
中の具材はセレクトすることができます。定番はモッツァレアチーズや、生ハム、トマト、ルッコラなどです。
メニューは全てイタリア語で書いてあるのですが、基本的にどのピアディーナを頼んでも美味しいです！または、この単語集を参考にして！
Pomordori, Pomodorini: トマト Ruccola: ルッコラ Lattuga:レタス
Prosciutto crudo: 生ハム Prosciutto cotto: ハム（生でないもの）
Salmone (salmone affumicato): サーモン（スモークサーモン）
Tonno: ツナ Melanzana: なす Zucchine: ズッキーニ
ピアディニアーモ Piadiniamo
| Address |
Viale Monte Nero, 33, 20135 Milano MI, Italia |
| ウェブサイト | http://www.piadiniamo.it/ |
| プライス | €€€ （ピアディーナ５€〜） |
ラヴィッザ Ravizza
カフェとしても人気なラヴィッザは、ドゥオモのすぐ裏にあるアクセスのいいレストラン。私のオススメは、ベーグルサンド。生ハムやローストビーフ、新鮮なチーズなどが挟まれた、クオリティの高いベーグルを食べることができます。もちろんパスタもあります。席は外の席がメインですが、店内の２階でも食べることができます。（天気がいい日は絶対に外がオススメ）コーヒーもとても美味しいので、ランチタイムのみならず、朝ごはんやカフェタイムとしての利用も◎
ラヴィッザ Lavizza
| Address |
Via Ulrico Hoepli, 3, 20121 Milano MI, Italia |
| ウェブサイト | なし |
| プライス | €€€ （ベーグル６.９€から） |